„Lesen stärkt die Seele.“

Voltaire

Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Erfahrungen zu den Artikeln mitteilen möchtet, freue ich mich über Eure Mail an info@mind-yourself.de.

Diese zwei Dinge finde ich am Mama sein am allerbesten

30.05.2023
#mindyourself
Was sind Deine?

Warum Stress krank macht

29.05.2023
#mindyourself
Ein kleiner Ausflug in die Neurobiologie

Die 3 Wege der Selbstfürsorge

17.05.2023
#mindyourself
Lieber regelmäßig Kleinigkeiten!

Dann umarme mich doch!

21.04.2023
#mamamindyourself
Was Achtsamkeit im Umgang mit Deinen Kindern verändern kann

Du willst wissen, was Du tun musst, damit Du…

12.04.2023
#mindyourself
... Dich auf allen Ebenen glücklicher fühlst?

No mud – no lotus

31.03.2023
#mindyourself
Ohne Schlamm - kein Lotus

Was uns wirklich glücklich macht

22.03.2023
#mindyourself
Du entscheidest

„Es geht mir gut.“

10.03.2023
#mindyourself
Warum diese Antwort nichts über Deine Gefühle aussagt.

Heute ist internationaler Frauentag

08.03.2023
#mindyourself
Dich als Frau feiere ich heute besonders.

Ich bin im Einklang mit mir selbst, Du A****!

24.02.2023
#MindYourself
Von alltagstauglicher Achtsamkeit

Zeit für Trauer

28.01.2023
#MindYourself
Achtsamer Umgang mit Trauer

Die Botschaft

22.02.2022
#MindYourself
Eine Geschichte

Tatsache ist, dass wir für diese Zeiten gemacht sind

17.12.2021
#MindYourself
Ein mutmachender Text von Clarissa Pinkola Estés

Straßen auf der Yogamatte

22.10.2021
#MamaMindYourself
Ein ganz persönlicher Tatsachenbericht

Babyschwimmen und andere Abenteuer

21.09.2021
#MamaMindYourself
Ein sehr persönlicher Einblick in den Alltag als Mama

Wild Woman Sisterhood

06.06.2021
#mindyourself
Eine Empfehlung
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