„Lesen stärkt die Seele.“

Voltaire

Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Erfahrungen zu den Artikeln mitteilen möchtet, freue ich mich über Eure Mail an info@mind-yourself.de.

„Bedürfnisorientierte Erziehung ist mir zu anstrengend“

05.01.2024
#mamamindyourself
Es kommt auch auf Deine Bedürfnisse an!

“Stell Dich nicht so an!”

14.11.2023
#mamamindyourself
Wenn wir mit Erwachsenen so reden würden, wie mit unseren Kindern

Hast Du das erwartet?

19.10.2023
#mindyourself
4 Punkte, die Dir den Umgang mit Erwartungen erleichtern

Ich lerne noch

27.09.2023
#mindyourself
Ein Hinweisschild

Bedürfnisorientierte Erziehung ist auch ein politischer Akt!

25.09.2023
#mamamindyourself
Und das ist verdammt gut so!

Atme. Spiele. Genieße.

24.09.2023
#mindyourself
Mein Motto für einen achtsamen Alltag

Vorsicht, „Glimmer“-Warnung!

11.09.2023
#mindyourself
Das angenehme Gegenteil von "Triggern"

Wir müssen reden!

01.09.2023
#mindyourself
Eine einfache Übung zur achtsamen Kommunikation
Mama geht tanzen

Wild Berry Lillet, Krawall und Remmidemmi – MAMAGEHTTANZEN

29.08.2023
#mamamindyourself
Kennst Du schon die perfekte Party für Mamas?

„Ich bin einfach nicht gut genug“

24.08.2023
#mindyourself
Trick für den Umgang mit nicht hilfreichen Gedanken

Bist Du müde?

18.08.2023
#mamamindyourself
Was daran schön ist

Es ist OK nicht immer im Hier & Jetzt zu sein

09.08.2023
#mindyourself
Was dabei wichtig ist, liest Du hier!

Vom Wunschkind zum Sternenkind

08.08.2023
#mamamindyourself
Meine Geschichte

„Heute Morgen erwachte ich neben einer Leiche“

04.07.2023
#mamamindyourself
Warum es immer auf den Kontext ankommt

„Ich dachte, ich hätte alles im Griff“

15.06.2023
#mamamindyourself
Mein Weg zur (un)perfekten Mutter

Was Du über Depression wissen solltest

12.06.2023
#mindyourself
Symptome, Ursachen und Selbsthilfe

Warum Stress krank macht

29.05.2023
#mindyourself
Ein kleiner Ausflug in die Neurobiologie

Die 3 Wege der Selbstfürsorge

17.05.2023
#mindyourself
Lieber regelmäßig Kleinigkeiten!

Dann umarme mich doch!

21.04.2023
#mamamindyourself
Was Achtsamkeit im Umgang mit Deinen Kindern verändern kann

Du willst wissen, was Du tun musst, damit Du…

12.04.2023
#mindyourself
... Dich auf allen Ebenen glücklicher fühlst?

No mud – no lotus

31.03.2023
#mindyourself
Ohne Schlamm - kein Lotus

Was uns wirklich glücklich macht

22.03.2023
#mindyourself
Du entscheidest

„Es geht mir gut.“

10.03.2023
#mindyourself
Warum diese Antwort nichts über Deine Gefühle aussagt.

Heute ist internationaler Frauentag

08.03.2023
#mindyourself
Dich als Frau feiere ich heute besonders.

Ich bin im Einklang mit mir selbst, Du A****!

24.02.2023
#MindYourself
Von alltagstauglicher Achtsamkeit

Zeit für Trauer

28.01.2023
#MindYourself
Achtsamer Umgang mit Trauer

Die Botschaft

22.02.2022
#MindYourself
Eine Geschichte

Tatsache ist, dass wir für diese Zeiten gemacht sind

17.12.2021
#MindYourself
Ein mutmachender Text von Clarissa Pinkola Estés

Straßen auf der Yogamatte

22.10.2021
#MamaMindYourself
Ein ganz persönlicher Tatsachenbericht

Babyschwimmen und andere Abenteuer

21.09.2021
#MamaMindYourself
Ein sehr persönlicher Einblick in den Alltag als Mama

Wild Woman Sisterhood

06.06.2021
#mindyourself
Eine Empfehlung
Consent Management Platform von Real Cookie Banner