Was uns wirklich glücklich macht

In einer jahrzehntelangen Studie untersuchten die Wissenschaftler und Psychologen Robert Waldinger und Mark Schulz, was die Menschen wirklich glücklich und gesund macht. Dabei wurde deutlich, dass Erfolg, Reichtum und Besitztümer nicht an erster Stelle stehen, aber gerne in jugendlichen Jahren als Wunschvorstellungen für die Zukunft geäußert werden. Im Laufe ihres Lebens gelangen die Menschen stattdessen zu einer anderen klaren Erkenntnis:

Was sie wirklich glücklich macht, sind gute Beziehungen.

Dabei ist es egal ob zum Partner, zur Arbeitskollegin, zum Nachbar, oder zu Freundinnen. Es kommt auf die Qualität der Beziehungen an.

Menschen, die sozial gut vernetzt sind, leben laut dieser Studie glücklicher und gesünder. Natürlich dürfen einige Rahmenbedingungen nicht fehlen. Jedoch sind Menschen, die mindestens eine funktionierende Bindung zu einer vertrauten Person haben häufig bereits resilienter als Menschen, die dies nicht haben. An diesem Beispiel zeigt sich auch, was Isolation für uns wirklich bedeutet.

Die gute Nachricht ist: Wir können entscheiden, ob wir alles daran setzen wollen erfolgreich zu sein, Karriere zu machen, mehr Geld zu verdienen, um viele Dinge kaufen zu können, oder ob wir unseren Mitmenschen ein Lächeln schenken, ein offenes Ohr, oder Ihnen mitteilen, was Sie uns bedeuten. Eine Entscheidung die wir jeden Tag neu treffen können.

Zum Artikel, der ausführlich über die Studie berichtet, geht es hier.