Paartherapie

Am Du
zum Ich
werden

Paartherapie kann ein Raum sein,…

… in dem ihr wieder miteinander ins Gespräch kommt
– jenseits von Vorwürfen, Recht haben und gegenseitiger Schuldzuweisung.

Gemeinsam schauen wir darauf, was zwischen euch passiert
und welche Muster sich immer wiederholen.
Dabei geht es nicht darum, herauszufinden wer Schuld hat.
Vielmehr möchte ich euch dabei unterstützen,
einander wieder besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln
und herauszufinden, was ihr als Paar braucht.

Ein Klient hat das mal sehr treffend benannt:

„Du bist unsere Übersetzerin“

Ich kann Euch begleiten, wenn…

  • immer wieder an denselben Themen und Konflikten scheitert
  • euch häufig streitet oder kaum noch miteinander sprecht
  • das miteinander Kommunizieren als herausfordernd empfindet
  • das Gefühl habt, euch emotional voneinander entfernt zu haben
  • mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Nähe und Distanz kämpft
  • nach einer Verletzung oder einem Vertrauensbruch wieder zueinander finden möchtet
  • Schwierigkeiten mit Sexualität, Intimität oder Lust erlebt
  • euch in der Elternrolle als Paar verloren habt
  • über Trennung nachdenkt und Klarheit gewinnen möchtet
  • euch bereits getrennt habt und euch Begleitung für den Weg als Elternpaar wünscht
  • euch eine wertschätzendere und lebendigere Beziehung wünscht
  • merkt, dass ihr alleine nicht mehr weiterkommt.

Quote Quote Lieber mit dem alten Partner etwas Neues
als mit dem neuen das Alte.

Dr. Rudolf Sanders

Therapie Wuppertal mindyourself Katrin Schäffer

Beziehung verstehen statt Schuld verteilen

In meiner Arbeit interessiert mich besonders, was zwischen euch geschieht.
Hinter einem Streit über Haushalt, Geld, Sex oder Erziehung liegen häufig tiefere Bedürfnisse:
Nach Sicherheit, Anerkennung, Nähe, Freiheit oder dem Gefühl, gesehen und verstanden zu werden.

Wir schauen gemeinsam auf eure individuelle Geschichte und auf eure Beziehungsmuster:
Was löst bestimmte Reaktionen aus? Wie versucht jeder von euch, mit Verletzung, Angst oder Überforderung umzugehen?
Und wie entsteht daraus manchmal genau die Dynamik, unter der ihr beide leidet?

Mir ist wichtig, dass sich beide Partner*innen mit ihrem Erleben gesehen und ernst genommen fühlen.

Keine*r von euch wird zum „Problem“ gemacht und ich entscheide auch nicht darüber, wer Recht hat.
Stattdessen schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem auch schwierige Dinge ausgesprochen werden können
– ehrlich, respektvoll und ohne dass eine*r von euch dabei verloren geht.

Dabei darf es auch einmal leicht sein.
Humor, Kreativität und ein bisschen Abstand zum eigenen Problem
können manchmal genauso hilfreich sein wie ein tiefes Gespräch.

Wie ich mit euch arbeite

Als ausgebildete Partnerschule®-Trainerin für integrative Paar- und Sexualtherapie bringe ich einen besonderen Schwerpunkt in der Begleitung von Paaren und ihren Beziehungsthemen mit.

Dabei arbeite ich bindungsorientiert, ressourcenorientiert und mit einem integrativen Ansatz.

Wie unsere Zusammenarbeit aussehen kann:

Kennenlernen

Bevor ihr einen ersten Termin vereinbart, lernen wir uns in einem kostenlosen online Kennenlerngespräch von ca. 20 Minuten kennen.

Dabei könnt ihr mir kurz erzählen, was euch gerade beschäftigt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise und mein Angebot zu euch passen.

Im Anschluss an das Gespräch entscheidet ihr in Ruhe, ob ihr euch die Zusammenarbeit vorstellen könnt.

Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und ersetzt keine therapeutische Sitzung.

Das Erstgespräch

Für das erste persönliche Gespräch nehmen wir uns 90 Minuten Zeit.

So haben wir ausreichend Raum, um eure aktuelle Situation kennenzulernen, die Anliegen von euch beiden zu hören und erste Zusammenhänge und Beziehungsmuster sichtbar zu machen.

Wir sprechen darüber,

  • was euch zu mir führt,
  • was sich verändern soll,
  • was ihr bereits versucht habt,
  • was jeder von euch braucht und sich wünscht
  • und welche nächsten Schritte für euch sinnvoll sein könnten

Jede weitere Sitzung dauert planmäßig ebenfalls 90 Minuten.

Die Sitzungen finden in der Regel in einem Turnus von 4-6 Wochen statt. Das Wichtigste passiert meist zwischen den Sitzungen in eurem Alltag. Denn die kennengelernten Methoden und Impulse benötigen genug Zeit und Raum, erprobt zu werden.

In Krisenzeiten sind nach Absprache auch engmaschige Termine möglich.

Die Folgetermine vereinbaren wir am Ende jeder Sitzung gemeinsam.

Kosten

Kennenlerngespräch online

20 Minuten – kostenlos

Wir besprechen euer Anliegen und Schauen, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt

Users Users

Paartherapie

90 Minuten · 160 €

Paartherapie findet in der Regel in 90-minütigen Sitzungen statt. Die längere Sitzungsdauer gibt beiden Partnern ausreichend Raum und ermöglicht es, auch bei emotionalen oder komplexen Themen nicht mitten im Prozess abbrechen zu müssen. Falls die Sitzung mal kürzer oder länger dauert, werden die Kosten entsprechend angepasst.

User User

Einzeltherapie

60 Minuten · 90 €

Manchmal kann es im Rahmen einer Paartherapie sinnvoll sein, einzelne Themen auch in einem persönlichen Gespräch zu betrachten. Dies können wir gemeinsam besprechen.

Paartherapie Therapie Paar Brücke Wuppertal mindyourself Katrin Schäffer

Wieder in Verbindung kommen

Wenn ihr herausfinden möchtet, was sich zwischen euch verändert hat und ob ihr wieder zueinander finden könnt,

meldet euch bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Ich biete euch einen Raum, voller Wertschätzung, Empathie und Achtsamkeit,
in den ihr alles mitbringen könnt, was zu euch gehört.
Unabhängig von religiöser, kultureller oder sexueller Ausrichtung.

Ihr seid herzlich Willkommen!

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen.

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Die Sitzungen finden statt
in der

Naturheilpraxis Cronenberg
(S. Schmahl und B. Wehner)
Hauptstr. 51a
42349 Wuppertal

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Ein paar Worte zum Selbstzahler-Status

Die Leistungen werden im Regelfall von der gesetzlichen Krankenversicherung nicht übernommen. Die Klärung einer möglichen Kostenübernahme durch eine Zusatzversicherung, private Krankenversicherung oder andere Kostenträger muss eigenverantwortlich übernommen werden. Unabhängig von einer möglichen Erstattung ist die Rechnung wie ausgewiesen an mich zu bezahlen. Auf Wunsch kann eine Rechnung ausgestellt werden, die zur Erstattung bei der jeweiligen Versicherung eingereicht werden kann.

Vorteile

  • Kurzfristige, unkomplizierte und flexible Terminvergabe möglich
  • Dauer, Anzahl und Rhythmus der Termine können individuell abgesprochen und angepasst werden
  • Die Krankenkasse erhält keinerlei Informationen zu Diagnosen oder Therapieverlauf, es gibt keine Dokumentation, die Einfluss auf das Abschließen von Versicherungen haben kann
  • Unter §33 EstG „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art“ können die Kosten steuerlich abgesetzt werden 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich eine sogenannte „Fürsorgepflicht“. Das bedeutet, dass ich verpflichtet bin, zum Wohle meiner KlientInnen die am besten geeignete Form der Behandlung zu finden. Meine Behandlungen unterliegen der Schweigepflicht.

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