Atme. Spiele. Genieße.

24.09.2023
#mindyourself
Mein Motto für einen achtsamen Alltag

Vorsicht, „Glimmer“-Warnung!

11.09.2023
#mindyourself
Das angenehme Gegenteil von "Triggern"

Wir müssen reden!

01.09.2023
#mindyourself
Eine einfache Übung zur achtsamen Kommunikation
Mama geht tanzen

Wild Berry Lillet, Krawall und Remmidemmi – MAMAGEHTTANZEN

29.08.2023
#mamamindyourself
Kennst Du schon die perfekte Party für Mamas?

„Ich bin einfach nicht gut genug“

24.08.2023
#mindyourself
Trick für den Umgang mit nicht hilfreichen Gedanken